Mụn lưng không chỉ gây khó chịu mà còn khiến cho làn da vùng lưng mất đi tính thẩm mỹ.  Mụn ở lưng chính là kẻ thù số một khiến các chị em bị tự ti vào bản thân. Không còn tự tin diện trên mình những bộ cánh hai dây, hở lưng quyến rũ nữa. Trong bài viết này … sẽ giúp cho bạn tìm hiểu nguyên nhân và bật mí các cách trị mụn lưng hiệu quả mà cực kỳ đơn giản ngay tại nhà.

Nguyên nhân bị mụn lưng

Nổi mụn lưng thường xuất hiện từ các tác yếu tố bên trong cơ thể như nội tiết tố lẫn bên ngoài cơ thể như các yếu tố môi trường. Cần xác định được nguyên nhân chúng ta mới có thể tìm được cách trị mụn lưng phù hợp nhất. Sau đây là những nguyên nhân gây mụn lưng thường gặp nhất:

Thay đổi nội tiết tố

Ở độ tuổi dậy thì hormone trong cơ thể thay đổi đột ngột cũng là nguyên nhân gây ra mụn lưng. Trong thời kỳ này dễ làm gia tăng các hormone sinh dục, khiến cho bã nhờn hoạt động nhiều hơn. Những vùng da có nhiều tuyến bã nhờn như ngực và lưng vô tình phải gánh chịu nhiều hậu quả. Trường hợp khác mụn lưng có thể xuất hiện với các chị em đang trong kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ.

nguyen-nhan-mun-o-lung
Nguyên nhân mụn ở lưng

Dị ứng với mỹ phẩm

Các sản phẩm chăm sóc và bảo vệ da như kem chống nắng, kem dưỡng da toàn thân. Chúng vẫn rất thực sự cần thiết để phục vụ cho nhu cầu làm đẹp da của các cô nàng. Nhưng nếu sử dụng phải sản phẩm không rõ nguồn gốc, trôi nổi, kém chất lượng, hoặc không phù hợp với bất kì thành phần nào của sản phẩm thì vùng da lưng có thể bị tổn thương và gây viêm mụn. Nếu vô tình rơi vào trường hợp này thì cách trị mụn lưng phù hợp nhất là đến gặp bác sĩ để được đưa ra phương án tốt nhất.

Chất liệu vải bó sát, kích ứng

Thường xuyên mặc những chất liệu vải dễ gây kích ứng, bó sát phần lưng cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng nổi mụn lưng. Mặc đồ không thoải mái khiến phần ngực là lưng bị bí bách và đổ mồ hôi. Điều này chẳng may tạo điều kiện thuận lợi hình thành nên mụn trên lưng.

Không tắm rửa sạch sau khi ra nhiều mồ hôi

Các hoạt động thường ngày hoặc sau khi tập thể dục thể thao làm cho cơ thể của chúng ta tiết nhiều mồ hôi. Nhiều người thường có xu hướng “xả hơi” và không tắm ngay sau khi tập luyện. Tuy nhiên khoảng thời gian nghỉ ngơi quá lâu sẽ khiến mồ hôi, chất nhờn bẩn trên da tích tụ nhiều và gây mụn lưng. Vì vậy hãy lau người cho bớt mồ hôi và tắm sạch sẽ ngay sau khi ra mồ hôi để trị mụn lưng tốt nhất.

Chế độ ăn uống không hợp lý

Vừa dễ tìm lại vừa tiết kiệm thức ăn nhanh luôn là sự lựa chọn hàng đầu của các bạn trẻ ngày nay. Nhưng các loại thực phẩm đó lại không được “bổ béo” gì cho cơ thể như tưởng tượng. Thường xuyên sử dụng thực phẩm giàu tinh bột, đường, dầu mỡ,.. sẽ khiến bạn nổi nhiều mụn không chỉ ngực, lưng mà còn là cả mặt đấy.

Không những vậy, thói quen uống quá ít nước cũng khiến da bị thiếu nước và bắt đầu tiết ra nhiều chất nhờn để tự cấp ẩm. Việc này làm tuyến bã nhờn hoạt động quá mạnh mẽ làm bít tắc lỗ chân lông và dẫn đến mụn lưng.

Căng thẳng (stress) kéo dài

Cuộc sống tất bật hằng ngày khiến chúng ta không khỏi rơi vào trạng thái căng thẳng kéo dài. Nhưng điều này lại là nguyên nhân hình thành nên những khuyết điểm cho toàn bộ cơ thể. Điển hình như việc stress quá mức làm cơ thể chịu một áp lực lớn cũng là nguyên nhân gây ra mụn lưng. Khi hormone Cortisol tăng cao và làm giảm sức đề kháng, vi khuẩn bên ngoài sẽ dễ dàng xâm nhập và tấn công gây viêm nhiễm. Xem thêm về bệnh da liễu: https://hellobacsi.com/

cach-tri-mun-lung-tai-nha-hieu-qua

Cách trị mụn lưng tại nhà

Trị mụn lưng bằng bột yến mạch

Bột yến mạch không chỉ là nguồn thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, mà còn là nguyên liệu làm đẹp vô cùng hiệu quả. Bởi trong yến mạch có hàm lượng cao vitamin E, vitamin nhóm B, chất xơ,.. và các khoáng chất thiết yếu khác. Chúng không chỉ hỗ trợ tẩy tế bào chết cho da mà còn làm da trắng sáng. Đồng thời còn ngừa thâm, cải thiện mụn lưng và làm thông thoáng lỗ chân lông.

Cách thực hiện: Trộn đều 1 thìa cafe bột yến mạch và 1 thìa nước ấm. Thu được một hỗn hợp sền sệt sau đó thoa đều lên vùng lưng. Bắt đầu thư giãn trong vòng 15 – 20 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm. Nên thực hiện đều đặn 2 lần/ tuần để tăng hiệu quả trị mụn lưng tốt nhất.

tri-mun-lung-bang-bot-yen-mach
Trị mụn lưng bằng bột yến mạch

Cách trị mụn lưng tại nhà bằng chanh

Chanh chứa nhiều axit và vitamin C giúp trị mụn lưng và làm sáng da mờ thâm cực kỳ hiệu quả. Đồng thời còn làm lành các vết sẹo do mụn để lại, hạn chế bã nhờn tích tụ trên da.

Cách thực hiện: Bạn sử dụng một quả chanh tươi, bổ đôi là chà sát lên vùng da lưng. Để cho chanh khô tự nhiên trong vòng 15 phút, sau đó rửa sạch lại với nước. Vì chanh có tính axit nên dễ gây bào mòn da, bạn chỉ nên thực hiện phương pháp này 1 lần/ tuần. Và che chắn cẩn thận trong thời gian trị mụn lưng bằng phương pháp này.

tri-mun-lung-bang-chanh
Trị mụn lưng bằng chanh

Làm giảm mụn lưng bằng muối biển

Được biết đến với công dụng nêm nếm nhằm tăng hương vị cho thực phẩm. Cách trị mụn lưng bằng muối hột là phương lâu đời được truyền từ ông bà ta đến nay. Được sử dụng để hạn chế mụn viêm và giảm vết thâm sẹo do mụn để lại. Muối hột đối với da có công dụng diệt vi khuẩn, cân bằng độ pH, cải thiện nhanh chóng các nốt mụn lưng. Ngoài ra còn giúp thải độc, tăng tuần hoàn máu và giúp kiểm soát bã nhờn một cách triệt để.

han-che-mun-lung-bang-muoi-bien
Trị mụn lưng bằng muối biển

Cách trị mụn lưng bằng giấm táo

Trị mụn lưng bằng giấm táo được coi là bí quyết dành cho tất cả mọi đối tượng. Không chỉ thường thấy góp mặt trên gian bếp của chúng ta. Giấm táo còn được ưa chuộng với công dụng làm đẹp tuyệt vời, đặc biệt là trị mụn lưng. Trong giấm táo chứa một lượng axit nhẹ nhàng giúp loại bỏ bụi bẩn, kiểm soát dầu nhờn trên da, tẩy tế bào chất nhẹ nhàng làm thông thoáng lỗ chân lông. Ngoài ra giấm táo còn chứa hàm lượng vitamin dồi dào giúp dưỡng da sáng mịn, cung cấp dưỡng chất cho da khỏe mạnh.

Cách thực hiện: Bạn pha loãng ½ bát giấm táo và 1 bát nước sạch. Sau đó, thoa đều lên vùng lưng bị mụn. Massage thư giãn trong vòng 15 phút và tắm sạch lại với nước ấm. Nên đều đặn thực hiện cách trị mụn lưng này 2 lần/ tuần để đạt hiệu quả như mong muốn.

cach-tri-mun-lung-bang-giam-tao
Trị mụn lưng bằng giấm táo

Hạn chế nổi mụn ở lưng bằng lá bạc hà

Bạc hà được biết đến như một loại thảo dược rất tốt cho sức khỏe của làn da. Nhờ chất axit salicylic có nhiều trong bạc hà có công dụng bảo vệ làn da khỏi các tác nhân gây hại, đặc biệt là hiện tượng nổi mụn ở khu vực lưng. Vi vậy đây là một cách trị mụn lưng tại nhà được nhiều bạn áp dụng.

Cách thực hiện: Rửa sạch một nắm bạc hà và giã nhuyễn lấy nước cốt. Dùng nước cốt bạc hà thoa lên vùng lưng bị mụn và chờ từ 15 – 20 phút. Sau đó tắm lại với nước sạch. Thực hiện phương pháp này từ 2 – 3 lần/ tuần sẽ giúp da sạch mụn nhanh chóng.

cach-tri-mun-lung-bang-bac-ha
Trị mụn lưng bằng bạc hà

Trị mụn lưng bằng cà chua

Cà chua là một nguyên liệu không còn xa lạ trong các công thức làm đẹp từ thiên nhiên. Là loại quả giàu dinh dưỡng, cà chua chứa nhiều hàm lượng vitamin C, vitamin A và hợp chất beta. Hỗ trợ trong việc làm sạch lỗ chân lông, tẩy lớp tế bào chết da, còn có tác dụng oxy hóa giúp ngừa mụn viêm, làm mờ các vết thâm sẹo do mụn để lại nhanh chóng. Đây là một cách trị mụn lưng tại nhà hiệu quả nhất bạn không thể bỏ lỡ.

Cách thực hiện: Bạn chuẩn bị một quả cà chua và cắt làm đôi. Sau đó chà sát lên vùng da lưng bị mụn. Chờ từ 15 – 20 phút sau đó tắm sạch lại với nước. Đều đặn thực hiện phương pháp này 2 lần/ tuần bạn sẽ thấy sự thay đổi trên da sau một thời gian ngắn.

tri-mun-lung-bang-ca-chua
Trị mụn lưng bằng cà chua

Có nên khử môi thâm không?

Trị mụn lưng tại nhà cần lưu ý

Chọn phương pháp trị mụn lưng phù hợp

Hãy xác định xem bạn có bị kích ứng với một phương pháp thiên nhiên nào không, sau đó mới bắt đầu kiên trì thực hiện. Bạn lấy một lượng nhỏ nguyên liệu cho lên vùng da tay hoặc vùng sau tai, nếu thấy có hiện tượng kích ứng xảy ra bạn nên loại bỏ phương pháp đó ngay lập tức.

khac-phuc-mun-lung-tai-nha-hieu-qua
Thay đổi thói quen sống để hết mụn ở lưng

Tắm qua bằng nước ấm trước khi thực hiện trị mụn lưng

Trước khi thực hiện một phương pháp nào, bạn nên tắm trước bằng nước ấm. Việc này sẽ giúp giãn nỡ và thông thoáng lỗ chân lông, hỗ trợ các nguyên liệu được pháp huy tốt nhất trên da.

Giữ gìn sạch sẽ và sống khoa học 

Ngoài việc tắm rửa sạch sẽ mỗi ngày, bạn nên quan tâm đến việc tẩy tế bào chết trên da mỗi tuần 2 lần. Thường xuyên giặt giũ ga giường, gối, quần áo để đảm bảo vệ sinh tốt nhất. Bên cạnh đó bạn cũng nên tập cho mình thói quen rèn luyện sức khỏe, tập thể dục thể thao và ăn uống lành mạnh nhé!

Thay đổi chất liệu quần áo 

Bị kích ứng da nguyên nhân chính cũng do chất liệu quần áo bạn thường mặc đấy. Vì vậy, bạn nên chọn những chất liệu quần áo thoáng mát, và thấm hút. Tránh mặc những trang thực bó sát, thô, cứng như jean, kaki, vải thô… nhằm giảm thiểu nguyên nhân mụn lưng một cách tốt nhất.

Khắc sợi chân mày Hairstroke là gì?

Author: Khánh Di